Wat te doen tegen rugpijn?

Zenuwblokkades onderaan de wervelkolom zijn vaak de oorzaak van lage rugpijn. De term lage rugpijn is een verzamelterm van onder andere spit, slijtage, ischias en hernia. Lage rugklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Soms is er sprake van pijn of pijnscheuten, maar het kan ook een tintelend, prikkelend- of slapend gevoel betreffen. Er kan sprake zijn van een constante pijn op een vaste plek maar ook van een meer over rug, benen of billen verspreide pijn. Voor dit soort klachten kunt u uitstekend terecht bij Chiropractic Family Care Centre in Bilthoven. Maak gerust gebruik van de uitstekende vakkennis en lange ervaring van chiropractor André de Voos.

Pijnklachten in de onderrug

De onderrug is een kwetsbare plek, die extra aandacht krijgt van jouw chiropractor. Twee van de drie nieuwe patiënten komen in eerste instantie met bovenstaande pijnklachten in de onderrug bij Chiropractic Family Care Centre. Wij zijn gespecialiseerd in het zoeken en herstellen van de wervel/zenuw blokkades die deze klachten veroorzaken. Door de zenuw blokkades te corrigeren, vermindert de spanning op de tussenwervelschijven (en zodoende de irritatie op de zenuwen), verbetert de balans van jouw wervelkolom (en hiermee jouw houding) en blijven je gewrichten in beweging. Hierdoor zal het zenuwstelsel weer optimaal gaan werken en kan jouw lichaam zichzelf herstellen.

Lage rugpijn oorzaak

De oorzaak van een lage rugpijn is een beschadiging in de tussenwervelschijf, de schokbreker van de wervelkolom. Deze schijf kan scheurtjes krijgen waardoor de zachtere binnenkant kan uitstulpen. Dit veroorzaakt pijn en omdat de uitstulping vaak de ischiaszenuw raakt, kan de pijn doortrekken naar de benen. Dit komt vooral voor als de uitstulping verergerd wordt door niezen, hoesten, persen en draaiende bewegingen. De spieren verkrampen en stijfheid is hiervan een gevolg. Daar de spieren vastzitten aan de wervels en het bekken, veroorzaakt dit altijd de afwijkingen die chiropractoren corrigeren, het liefst voordat dit permanente bekkenproblemen en SI (Sacro-Iliac) gewrichtsproblemen tot gevolg heeft. Door de verbeterde stand van de wervels komt er minder druk op de zwakke plek van de tussenwervelschijf, wat minder druk op de ischiaszenuw betekent. Hierdoor zal de pijn wegtrekken waardoor het gebied zich kan stabiliseren. Oefeningen en beweging dragen bij aan het herstel. Uiteraard kunnen wij jou hier persoonlijk over informeren.

Rugklachten voorkomen

Voorkomen is beter dan genezen. Het is goed om te weten dat een zwakke onderrug gevoelig is voor zware blessures. Deze blessures kunnen ontstaan bij een belasting in vorm van bijvoorbeeld tuinieren of het tillen van zware voorwerpen. Laat daarom jouw wervelkolom regelmatig controleren door de chiropractor. Wij kunnen je adviezen geven over een goede werkhouding, de juiste tiltechnieken en oefeningen om buik-, bil- en rugspieren te ontwikkelen. Belangrijk is om de onderrug zo sterk mogelijk te maken en te beschermen, want hoe vaker je spit en ischias hebt, hoe groter de kans op een hernia (permanente uitstulping van de tussenwervelschijf) in de toekomst.

Contact

Chiropractic Family Care Centre is gevestigd aan de Putterlaan 161, 3722WS in Bilthoven. Neem gerust contact met ons op voor het maken van een afspraak voor een chiropractie behandeling. Dit kan door het contactformulier in te vullen, ons een e-mail te sturen of ons telefonisch te benaderen op nummer 085-8889017.

Bilthoven
Ma Gesloten
Di 14:00-18:30
Wo 9:30-13:00
Do Gesloten
Vr 9:30-13:00
Za Gesloten
Zo Gesloten
Ede
Ma 16:00–20:00
Di 09:30–12:00
Wo 16:00–20:00
Do Gesloten
Vr Gesloten
Za Gesloten
Zo Gesloten
Putterlaan 161 - 3722 WS Bilthoven - info@cfcc.nl - 085-8889017085-8889017 - KVK 64088073
Buurtscheuterlaan 18 - 6711 HV Ede - info@cfcc.nl - 0318 416 8220318 416 822
Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site